WEEK1 WEEK2 WEEK3 WEEK4
Monday DVD1 休憩 DVD3 休憩
Tuesday 休憩 DVD2 休憩 DVD4
Wednesday DVD1 DVD1 DVD2 DVD3
Thursday 休憩 休憩 DVD3 休憩
Friday DVD1 DVD2 休憩 DVD4
Saturday 休憩 DVD1 DVD2 DVD2
Sunday DVD2 休憩 DVD3 DVD4
メモメモ
基本をみっちりなのですね！じゃあ今日は基本プログラムだな。その合い間に素振り。
