2007-10-01 木刀素振り600本 痩身 食べた物 朝 パン、目玉焼き、ブロッコリー、牛乳、ブドウ 昼 てんぷらうどん 晩 ご飯、サラダ、鰤？の切り身、鳥の肉じゃが、 肉の脂身は少し残した。 体重59.1kg 筋肉46.6kg 脂肪16.7％ 代謝1394ｋcal
