玖足手帖-アニメブログ-

富野由悠季監督、出崎統監督、ガンダム作品を中心に、アニメ感想を書くブログです。


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痩身

午前ビリーズ・ブートキャンプ(ペルソナ見ながら)

午後コードギアスの後に素振り やせマッチョになるぜ。

キンコンカンコンケンコー生活

やっぱり、寝ないと、痩せるけど筋肉が死んで脂肪が増えるな。 体脂肪率13%だと余裕で腹が摘めるな・・・。 妹「いや、ちょうどいい抱きごこちだよー」 クマさんか何かですか私。 ブログスカウターの数字で負けていると心臓が痛くなるという、負けん気の強…

筋肉

プロテインでドーピングかなあ? 金があれば しかし、筋肉があったところでどうこうと言うわけでもないんだが 風邪が引きにくくなりますかね

やせから痩せマッチョへ

http://graph.hatena.ne.jp/nuryouguda/ 体脂肪率が12.6%になったので、筋肉を増やす方向で目標値を修正。

痩せマッチョダビデになりたい

吐くのを大体やめたので、ビリーズブートキャンプと素振りを再開した。 体重体脂肪計を新調した。 なんか、トレーニングをしている割に筋肉が減っていっている。 初期症状だと思いたい。 学校が始まると時間が無いな

永遠の思春期

体重計の説明書によると、体内年齢は18〜99歳らしいのだが、今日計ったら、機械の限界を超えて17歳になった。 今なら、ZガンダムやガンダムF91や∀ガンダムを操縦できそうなきがします。 ちょっと筋肉が増えて体脂肪率がへったからかなあ?http://graph…

やせたよー

http://graph.hatena.ne.jp/nuryouguda/

サイズはセンチメートルとキログラム

体重計を新調して、洋裁屋に計ってもらった。 身長167.5 首周り37.5 チェスト82 ウェスト69 ヒップ92(プリケツ!) ズボン丈102 上腕回り26 手首周り15 靴26〜28 体重55.8kg 体脂肪率14.6%(標準-) 内臓脂肪2.5レベル 骨量2.5kg 基礎代謝1346kcal/…

体育の日

今日は早起きして勉強するつもりが体調を壊して寝込んだので、ビリーズブートキャンプは応用を半分だけにしました。 しかも58.8キロまで太りました。 あああ。

ダイエット日記

朝食ったもの 玉子載せカレーライス、アスパラ、トマト、りんご 昼 あんパンっ、ドーナッツパン、牛乳 夕飯 トンカツ、レタスサラダ、お稲荷さん、ご飯、蒟蒻、葡萄 ビリーズ・ブートキャンプは基本プログラム。サボってたから腕立てがついていけない。腹筋…

夕飯はカレーライスとサラダ

牛肉とサラダのサーモンは弟に上げた 58.9 16.7 46.5 1389 筋肉が減ったか。水分か

木刀素振り600本

食べた物 朝 パン、目玉焼き、ブロッコリー、牛乳、ブドウ 昼 てんぷらうどん 晩 ご飯、サラダ、鰤?の切り身、鳥の肉じゃが、 肉の脂身は少し残した。 体重59.1kg 筋肉46.6kg 脂肪16.7% 代謝1394kcal

ビリーズ・ブートキャンプ応用

掃除が終わってビリーを使用と思ったら母が帰ってきたのでビリーをやるのは遠慮しようかと思ったが、気にしてたらビリーズブートキャンプが全く出来んので、意を決して忍び足でやる事にしたら気付かれなかったようなので、今度からはやろう。 体重59.7kg 筋…